Monthly Archive: December 2019

Mengenal Fobia Sosial Dan Penyebabnya

Bagi sebagian orang, mungkin istilah fobia sosial sudah tidak asing lagi. Fobia sosial adalah sebuah kondisi dimana seseorang memiliki masalah dengan kehidupan sosial mereka. Biasanya penderitanya...

0

Program Aerobik Lanjutan

Meluangkan waktu untuk aerobik adalah cara terbaik untuk tetap bugar. Latihan yang datang di bawah aerobik termasuk yoga, mendayung, memanjat tangga, berjalan, jogging, menari, melompat-lompat, berlari...

0

Cardio dan Penurunan Berat Badan

Cardio adalah sekutu yang hebat dalam tugas sulit penurunan berat badan. Jika seseorang ingin menurunkan berat badan, dia mungkin memiliki berat badan yang di atas tingkat...

0