effinsri Blog

Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan

Senam merupakan salah satu olahraga yang dinilai paling menyenangkan oleh kebanyakan orang. Jenis olahraga ini merupakan bagian dari olahraga kardio. Contoh senam yang sekarang banyak digandrungi...

0

Gerakan Senam Aerobik

Senam aerobik merupakan jenis olahraga senam yang banyak di ikuti masyarakat. Dalam sekali senam bisa di ikuti orang banyak sekaligus. Melakukan aktivitas tersebut sangat memberikan manfaat...

0